فوائد الشاي الاخضر

الشاي الأخضر

لماذا يعتبر الشاي الأخضر .. عظيم الفائدة؟

في الأسبوع الماضي، قال أطباء في الولايات المتحدة إنهم طوروا كريما للوقاية من سرطان الجلد والعنصر السحري في هذا النوع من الكريمات هو الشاي الأخضر المعروف بخصائصه المضادة للسرطان
وتساعد مضادات الأكسدة الطبيعية المسماة.
في الشاي الأخضر على الحيلولة دون نمو polyphenols
. الخلايا السرطانية في الجلد

وفي الحقيقة فإن للشاي الأخضر فوائد صحية أخرى يستعرضها الخبراء ويبحثون في الأسباب التي جعلت من الشاي الأخضر أفضل شراب على الإطلاق من الناحية الصحية

الشاي الأخضر يساعد على حرق الدهون

يساعد الشاي الأخضر على تسريع عملية الايض لان تأثيره المضاد للأكسدة يساعد الكبد على أداء وظيفته بشكل أكثر فعالية

فقد اكتشفت دراسة أميركية جديدة أجريت على رجال بدناء أن شرب الشاي الأخضر ثلاث مرات يوميا

يحرق 200 سعر حراري إضافي يوميا. كذلك وجد الأشخاص الذين يتناولون الشاي الأخضر أن الطاقة لديهم تعززت بشكل كبير

وعلاوة على ذلك ، يخفض الشاي الأخضر مستوى السكر في الدم والذي يعتبر مسؤولا عن خزن الجلوكوز على شكل شحوم، ولذا فإن تخفيض مستوى السكر يخفض أيضا مستوى الشحوم المخزونة في الجسم

الشاي الأخضر يحمي القلب من الأمراض

أظهرت الدراسات أن الشاي الأخضر يخفض مستوى الكولسترول في الدم لان تأثيراته المضادة للأكسدة تمنع تأكسد الكولسترول الضار
في الشرايين LDL

ويعتبر تشكل جلطات الدم غير الطبيعي السبب الرئيسي في النوبات القلبية والجلطات الدماغية وقد أظهر الشاي الأخضر أنه يمنع تشكل الجلطات الدموية غير الطبيعية وأن له نفس فعالية الأسبرين في هذا المجال

من جانب آخر، يجب ملاحظة أن الأسبرين له تأثيرات مضادة للتجلط تختلف عن الشاي الأخضر ولذا فإذا كنت تتناول جرعات صغيرة من الأسبرين للوقاية من النوبات القلبية أو الجلطة الدماغية ، فإنه ينبغي عليك الاستمرار
في ذلك حتى لو كنت تشرب الشاي الأخضر أيضا

كذلك أثبتت الدراسات أن الشاي الأخضر يزيد مستويات الكولسترول النافع
HDL
الذي يساعد على إزالة الصفائح الدهنية من جدران الشرايين

الشاي الأخضر يساعد في تخفيض ضغط الدم

ACE يعود سبب ارتفاع ضغط الدم إلى إنزيم تفرزه الكلية ويسمى
وتعمل الأدوية المخفضة للضغط على منع إفراز الأنزيم ولذا فإن ضغط الدم يمكن تخفيضه من خلال تعطيل عمل الأنزيم

أما بالنسبة للشاي الأخضر فهو معطل طبيعي للأنزيم وقد أظهرت دراسات عديدة أن ضغط الدم انخفض في الحيوان والإنسان بعد إعطائهما مستحضرات من الشاي الأخضر

الشاي الأخضر يحمي من الإصابة بمرض السكري

حين يستهلك الجسم النشا، فإنه يحتاج إلى إنزيم يسمى
amylase
لتحليله إلى سكريات
بسيطة يمكن امتصاصها في مجرى الدم

polyphenols وتقوم
amylase الموجودة في الشاي الأخضر بمنع إنزيم
ولذا فإنها تساعد خفض مستويات السكر في الدم

إن المستويات العالية للسكر والأنسولين في الدم يعرض الناس للإصابة بمرض السكري . فقد أظهرت إحدى الدراسات أن كوبا واحدا من الشاي الأخضر يوميا خفض مستوى نشاط إنزيم
بنسبة 87 بالمائة amylase

الشاي الأخضر يساعد على الوقاية من التسمم الغذائي

نظرا لان الشاي الأخضر يقتل البكتيريا فإن شربه مع الوجبات يمكن أن يخفض خطر الإصابة بالتسمم الغذائي البكتيري. كذلك يمنع الشاي الأخضر نمو البكتيريا في الأمعاء ويساعد على نمو البكتيريا النافعة في الأمعاء

الشاي الأخضر يمنع رائحة الفم

إن تناول الشاي الأخضر الذي يعتبر عاملا طبيعيا مضادا للبكتيريا مع الوجبات يمكن أن يساعد على قتل البكتيريا الموجودة في الفم والتي تسبب نخر الأسنان ورائحة الفم الكريهة

[url] فوائد الشاي الاخضر C1rh2j62w5xk

[/url]

الاخ نعيم
كثيرا نسمع عن فوائد الشاي الاخضر
وبعض يحضر شربه
وحتى يقال بانه يوجد فيه مواد مسرطنة تؤذي الجسم
ولايحبذ استخدامه من قبل النساء الحوامل
ونحن لانعرف هل هذا الكلام صحيح ام لا
صراحة انا اشرب الشاي الاخضر بعد الغداء احيانا
وذلك لسبب اشعر به انا شخصيا
وهو طاقة غريبة بعد الغداء ولا يسبب كسل في الجسم
تقبل تحياتي شكرا على المعلومات القيمة
يعطيك العافية

اخ نعيم اشكرك على نقل هالمعلومات
وبتصدق وانا اقرأها الان اجا على بالي اشرب شاي اخضر وما راح كذب خبر لاني فعلا رح اعمل فنجان دافي
واشكرك على الموضوع القيم والغني
الشاي الاخضر فعلا غني عن التعريف ولكن لا ادري لماذا ننسى ان نشربه مع انه فيه كل الفائدة
ونحن بانتظار الوصفات للمطبخ

لك كل التقدير والاحترام

تحية اخ نعيم

نعم للشاي الاخضر فوائد كثيرة كمانع اكسدة وحارق للدهون

اعتقد ان هذين الامرين فقط من ايجابياته كفيلين بان يكونا سببان مهمان لشربنا اياه

شكرا جزيلا لك وانا من الاشخاص الذين يتناولونه

واشجع موضوعك جدا

شكرا لك

الاخ نعيم
مشكور على المعلومات المهمة
وفعلا توجد محاظرات عن الشاي الاخظر
يعطيك العافي
دمت بخير

اقتباس :: كثيرا نسمع عن فوائد الشاي الاخضر
وبعض يحضر شربه
وحتى يقال بانه يوجد فيه مواد مسرطنة تؤذي الجسم
ولايحبذ استخدامه من قبل النساء الحوامل
ونحن لانعرف هل هذا الكلام صحيح ام لا

أخ عصام هلافيك

وكل شيء له منافع وضار ولكن بالنسبة لشاي الاخضر

لا اتوقع به هذه المضار التي ذكرتها لانه جميع علماء الصحة والدراسات

تحث الناس على شرب الشاي لما له من فوائد

شكرا لمرورك

[url] فوائد الشاي الاخضر C1rh2j62w5xk

[/url]

ست الحبايب

الله ريته صحة بس لاتنسي تحطي معه شوية نعنع اخضر

بتصير نكهته اطيب وانفع

شكرا لمرورك

[url] فوائد الشاي الاخضر C1rh2j62w5xk

[/url]

شكرا لك اخي نعيم على الموضوع المفيد ، كما اود لفت انتباهك الى ان هذا الموضوع تم عرضه في المنتدى من قبل الاخ هيثم غزالة بتاريخ 15/1/2010 ، لذا وجب التنويه .

تحياتي لك .

فوائد الشاي الاخضر 380467

شكرا لك اخ كمال لمرورك

ولتنبيهك المهم

وعده تذكير بالموضوع السابق

لك مني التقدير

[url][/url]

» الشاي الأخضر قد يقي من سرطان الرئة حتى للمدخنين
» فوائد الرمان
» فوائد خل التفاح .......